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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Uruguay : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Uruguay : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Uruguay : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Uruguay : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Uruguay : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Uruguay : 00H00
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Kiribati : 17H00
Uruguay : 01H00
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Kiribati : 18H00
Uruguay : 02H00
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Kiribati : 19H00
Uruguay : 03H00
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Kiribati : 20H00
Uruguay : 04H00
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Kiribati : 21H00
Uruguay : 05H00
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Kiribati : 22H00
Uruguay : 06H00
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Kiribati : 23H00
Uruguay : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Tarawa-Sud ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montevideo ou votre retour à Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Uruguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay, Fuseau Horaire d'Uruguay ainsi que Heure du lever du soleil en Uruguay et Heure du coucher du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du Zenith en Uruguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay et Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón