Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 18H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Équateur : 06H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Équateur : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Équateur : 08H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Équateur : 09H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Équateur : 10H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Équateur : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Équateur : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
Équateur : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 11H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 12H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 13H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 14H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 15H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 16H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 17H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 18H00
Équateur : 00H00
-
Kiribati : 19H00
Équateur : 01H00
-
Kiribati : 20H00
Équateur : 02H00
-
Kiribati : 21H00
Équateur : 03H00
-
Kiribati : 22H00
Équateur : 04H00
-
Kiribati : 23H00
Équateur : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Équateur. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur également Fuseau Horaire d'Équateur ainsi que Heure du lever du soleil en Équateur également Heure du coucher du soleil en Équateur ou bien encore Heure du Zenith en Équateur et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur également Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur également Passage à l'heure d'été en Équateur.
Sebastián Palacios