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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Haïti et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre Haïti et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Guyane Française : 02H00
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Haïti : 01H00
Guyane Française : 03H00
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Haïti : 02H00
Guyane Française : 04H00
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Haïti : 03H00
Guyane Française : 05H00
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Haïti : 04H00
Guyane Française : 06H00
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Haïti : 05H00
Guyane Française : 07H00
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Haïti : 06H00
Guyane Française : 08H00
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Haïti : 07H00
Guyane Française : 09H00
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Haïti : 08H00
Guyane Française : 10H00
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Haïti : 09H00
Guyane Française : 11H00
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Haïti : 10H00
Guyane Française : 12H00
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Haïti : 11H00
Guyane Française : 13H00
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Haïti : 12H00
Guyane Française : 14H00
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Haïti : 13H00
Guyane Française : 15H00
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Haïti : 14H00
Guyane Française : 16H00
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Haïti : 15H00
Guyane Française : 17H00
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Haïti : 16H00
Guyane Française : 18H00
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Haïti : 17H00
Guyane Française : 19H00
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Haïti : 18H00
Guyane Française : 20H00
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Haïti : 19H00
Guyane Française : 21H00
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Haïti : 20H00
Guyane Française : 22H00
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Haïti : 21H00
Guyane Française : 23H00
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Haïti : 22H00
Guyane Française : 00H00 (Jour +1)
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Haïti : 23H00
Guyane Française : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Port-au-Prince ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayenne ou en revenant à Port-au-Prince, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française également Fuseau Horaire de la Guyane Française sans oublier Heure du lever du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du Zenith en Guyane Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française mais aussi Heure du Crépuscule en Guyane Française ou bien encore Durée du Jour en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Catalina Piñera