Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Djibouti et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 04H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 05H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Djibouti : 06H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Djibouti : 07H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Djibouti : 08H00
Équateur : 00H00
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Djibouti : 09H00
Équateur : 01H00
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Djibouti : 10H00
Équateur : 02H00
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Djibouti : 11H00
Équateur : 03H00
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Djibouti : 12H00
Équateur : 04H00
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Djibouti : 13H00
Équateur : 05H00
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Djibouti : 14H00
Équateur : 06H00
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Djibouti : 15H00
Équateur : 07H00
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Djibouti : 16H00
Équateur : 08H00
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Djibouti : 17H00
Équateur : 09H00
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Djibouti : 18H00
Équateur : 10H00
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Djibouti : 19H00
Équateur : 11H00
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Djibouti : 20H00
Équateur : 12H00
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Djibouti : 21H00
Équateur : 13H00
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Djibouti : 22H00
Équateur : 14H00
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Djibouti : 23H00
Équateur : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Djibouti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djibouti en vacances ou vous envoler à Quito :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et surtout Fuseau Horaire d'Équateur et surtout Heure du lever du soleil en Équateur également Heure du coucher du soleil en Équateur ainsi que Heure du Zenith en Équateur et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et Heure du Crépuscule en Équateur également Durée du Jour en Équateur et Passage à l'heure d'hiver en Équateur également Passage à l'heure d'été en Équateur.