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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 02H00
Nicaragua : 00H00
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Cuba : 03H00
Nicaragua : 01H00
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Cuba : 04H00
Nicaragua : 02H00
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Cuba : 05H00
Nicaragua : 03H00
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Cuba : 06H00
Nicaragua : 04H00
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Cuba : 07H00
Nicaragua : 05H00
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Cuba : 08H00
Nicaragua : 06H00
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Cuba : 09H00
Nicaragua : 07H00
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Cuba : 10H00
Nicaragua : 08H00
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Cuba : 11H00
Nicaragua : 09H00
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Cuba : 12H00
Nicaragua : 10H00
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Cuba : 13H00
Nicaragua : 11H00
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Cuba : 14H00
Nicaragua : 12H00
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Cuba : 15H00
Nicaragua : 13H00
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Cuba : 16H00
Nicaragua : 14H00
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Cuba : 17H00
Nicaragua : 15H00
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Cuba : 18H00
Nicaragua : 16H00
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Cuba : 19H00
Nicaragua : 17H00
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Cuba : 20H00
Nicaragua : 18H00
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Cuba : 21H00
Nicaragua : 19H00
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Cuba : 22H00
Nicaragua : 20H00
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Cuba : 23H00
Nicaragua : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua mais aussi Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du coucher du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du Zenith au Nicaragua et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua également Durée du Jour au Nicaragua, Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Marília Bolsonaro