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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Cuba et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 02H00
Guatemala : 00H00
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Cuba : 03H00
Guatemala : 01H00
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Cuba : 04H00
Guatemala : 02H00
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Cuba : 05H00
Guatemala : 03H00
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Cuba : 06H00
Guatemala : 04H00
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Cuba : 07H00
Guatemala : 05H00
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Cuba : 08H00
Guatemala : 06H00
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Cuba : 09H00
Guatemala : 07H00
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Cuba : 10H00
Guatemala : 08H00
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Cuba : 11H00
Guatemala : 09H00
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Cuba : 12H00
Guatemala : 10H00
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Cuba : 13H00
Guatemala : 11H00
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Cuba : 14H00
Guatemala : 12H00
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Cuba : 15H00
Guatemala : 13H00
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Cuba : 16H00
Guatemala : 14H00
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Cuba : 17H00
Guatemala : 15H00
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Cuba : 18H00
Guatemala : 16H00
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Cuba : 19H00
Guatemala : 17H00
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Cuba : 20H00
Guatemala : 18H00
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Cuba : 21H00
Guatemala : 19H00
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Cuba : 22H00
Guatemala : 20H00
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Cuba : 23H00
Guatemala : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ainsi que Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala ainsi que Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Jorge Argimón