Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Brésil : 02H00
-
Cuba : 01H00
Brésil : 03H00
-
Cuba : 02H00
Brésil : 04H00
-
Cuba : 03H00
Brésil : 05H00
-
Cuba : 04H00
Brésil : 06H00
-
Cuba : 05H00
Brésil : 07H00
-
Cuba : 06H00
Brésil : 08H00
-
Cuba : 07H00
Brésil : 09H00
-
Cuba : 08H00
Brésil : 10H00
-
Cuba : 09H00
Brésil : 11H00
-
Cuba : 10H00
Brésil : 12H00
-
Cuba : 11H00
Brésil : 13H00
-
Cuba : 12H00
Brésil : 14H00
-
Cuba : 13H00
Brésil : 15H00
-
Cuba : 14H00
Brésil : 16H00
-
Cuba : 15H00
Brésil : 17H00
-
Cuba : 16H00
Brésil : 18H00
-
Cuba : 17H00
Brésil : 19H00
-
Cuba : 18H00
Brésil : 20H00
-
Cuba : 19H00
Brésil : 21H00
-
Cuba : 20H00
Brésil : 22H00
-
Cuba : 21H00
Brésil : 23H00
-
Cuba : 22H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Brésil : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil ainsi que Heure du Zenith au Brésil, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ainsi que Heure du Crépuscule au Brésil et surtout Durée du Jour au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Brésil également Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro