Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Colombie : 00H00
-
Cuba : 02H00
Colombie : 01H00
-
Cuba : 03H00
Colombie : 02H00
-
Cuba : 04H00
Colombie : 03H00
-
Cuba : 05H00
Colombie : 04H00
-
Cuba : 06H00
Colombie : 05H00
-
Cuba : 07H00
Colombie : 06H00
-
Cuba : 08H00
Colombie : 07H00
-
Cuba : 09H00
Colombie : 08H00
-
Cuba : 10H00
Colombie : 09H00
-
Cuba : 11H00
Colombie : 10H00
-
Cuba : 12H00
Colombie : 11H00
-
Cuba : 13H00
Colombie : 12H00
-
Cuba : 14H00
Colombie : 13H00
-
Cuba : 15H00
Colombie : 14H00
-
Cuba : 16H00
Colombie : 15H00
-
Cuba : 17H00
Colombie : 16H00
-
Cuba : 18H00
Colombie : 17H00
-
Cuba : 19H00
Colombie : 18H00
-
Cuba : 20H00
Colombie : 19H00
-
Cuba : 21H00
Colombie : 20H00
-
Cuba : 22H00
Colombie : 21H00
-
Cuba : 23H00
Colombie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bogota, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et surtout Fuseau Horaire de la Colombie et Heure du lever du soleil en Colombie et Heure du coucher du soleil en Colombie ainsi que Heure du Zenith en Colombie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie et Durée du Jour en Colombie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo