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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Colombie : 00H00
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Cuba : 02H00
Colombie : 01H00
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Cuba : 03H00
Colombie : 02H00
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Cuba : 04H00
Colombie : 03H00
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Cuba : 05H00
Colombie : 04H00
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Cuba : 06H00
Colombie : 05H00
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Cuba : 07H00
Colombie : 06H00
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Cuba : 08H00
Colombie : 07H00
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Cuba : 09H00
Colombie : 08H00
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Cuba : 10H00
Colombie : 09H00
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Cuba : 11H00
Colombie : 10H00
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Cuba : 12H00
Colombie : 11H00
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Cuba : 13H00
Colombie : 12H00
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Cuba : 14H00
Colombie : 13H00
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Cuba : 15H00
Colombie : 14H00
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Cuba : 16H00
Colombie : 15H00
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Cuba : 17H00
Colombie : 16H00
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Cuba : 18H00
Colombie : 17H00
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Cuba : 19H00
Colombie : 18H00
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Cuba : 20H00
Colombie : 19H00
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Cuba : 21H00
Colombie : 20H00
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Cuba : 22H00
Colombie : 21H00
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Cuba : 23H00
Colombie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bogota ou votre retour à La Havane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Colombie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie sans oublier Heure du coucher du soleil en Colombie également Heure du Zenith en Colombie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie sans oublier Heure du Crépuscule en Colombie ou bien encore Durée du Jour en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo