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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Uruguay : 02H00
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Cuba : 01H00
Uruguay : 03H00
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Cuba : 02H00
Uruguay : 04H00
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Cuba : 03H00
Uruguay : 05H00
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Cuba : 04H00
Uruguay : 06H00
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Cuba : 05H00
Uruguay : 07H00
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Cuba : 06H00
Uruguay : 08H00
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Cuba : 07H00
Uruguay : 09H00
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Cuba : 08H00
Uruguay : 10H00
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Cuba : 09H00
Uruguay : 11H00
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Cuba : 10H00
Uruguay : 12H00
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Cuba : 11H00
Uruguay : 13H00
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Cuba : 12H00
Uruguay : 14H00
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Cuba : 13H00
Uruguay : 15H00
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Cuba : 14H00
Uruguay : 16H00
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Cuba : 15H00
Uruguay : 17H00
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Cuba : 16H00
Uruguay : 18H00
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Cuba : 17H00
Uruguay : 19H00
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Cuba : 18H00
Uruguay : 20H00
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Cuba : 19H00
Uruguay : 21H00
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Cuba : 20H00
Uruguay : 22H00
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Cuba : 21H00
Uruguay : 23H00
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Cuba : 22H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Uruguay : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et surtout Fuseau Horaire d'Uruguay et Heure du lever du soleil en Uruguay et Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et Heure du Crépuscule en Uruguay ou bien encore Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez