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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Chypre et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Chypre : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Chypre : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Chypre : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 08H00
Salvador : 00H00
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Chypre : 09H00
Salvador : 01H00
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Chypre : 10H00
Salvador : 02H00
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Chypre : 11H00
Salvador : 03H00
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Chypre : 12H00
Salvador : 04H00
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Chypre : 13H00
Salvador : 05H00
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Chypre : 14H00
Salvador : 06H00
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Chypre : 15H00
Salvador : 07H00
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Chypre : 16H00
Salvador : 08H00
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Chypre : 17H00
Salvador : 09H00
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Chypre : 18H00
Salvador : 10H00
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Chypre : 19H00
Salvador : 11H00
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Chypre : 20H00
Salvador : 12H00
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Chypre : 21H00
Salvador : 13H00
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Chypre : 22H00
Salvador : 14H00
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Chypre : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Nicosie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nicosie en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ou bien encore Fuseau Horaire du Salvador, Heure du lever du soleil au Salvador sans oublier Heure du coucher du soleil au Salvador ainsi que Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador également Heure du Crépuscule au Salvador, Durée du Jour au Salvador sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Salvador également Passage à l'heure d'été au Salvador.
Antônio Carlos Costa