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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre Chypre et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 07H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 08H00
Pérou : 00H00
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Chypre : 09H00
Pérou : 01H00
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Chypre : 10H00
Pérou : 02H00
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Chypre : 11H00
Pérou : 03H00
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Chypre : 12H00
Pérou : 04H00
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Chypre : 13H00
Pérou : 05H00
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Chypre : 14H00
Pérou : 06H00
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Chypre : 15H00
Pérou : 07H00
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Chypre : 16H00
Pérou : 08H00
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Chypre : 17H00
Pérou : 09H00
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Chypre : 18H00
Pérou : 10H00
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Chypre : 19H00
Pérou : 11H00
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Chypre : 20H00
Pérou : 12H00
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Chypre : 21H00
Pérou : 13H00
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Chypre : 22H00
Pérou : 14H00
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Chypre : 23H00
Pérou : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lima ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et surtout Fuseau Horaire du Pérou sans oublier Heure du lever du soleil au Pérou également Heure du coucher du soleil au Pérou et Heure du Zenith au Pérou également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou et surtout Heure du Crépuscule au Pérou et Durée du Jour au Pérou et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pérou ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres