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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Chypre et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Chypre : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Chypre : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Chypre : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Chypre : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Chypre : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Chypre : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Chypre : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Chypre : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Chypre : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Chypre : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Chypre : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Chypre : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Chypre : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Chypre : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Chypre : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Chypre : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Chypre : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Nicosie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Nicosie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua, Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et Heure du Crépuscule au Nicaragua, Durée du Jour au Nicaragua ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Sebastián Palacios