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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Chypre et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Chypre : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Chypre : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Chypre : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Chypre : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Chypre : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Chypre : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Chypre : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Chypre : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Chypre : 09H00
Guatemala : 00H00
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Chypre : 10H00
Guatemala : 01H00
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Chypre : 11H00
Guatemala : 02H00
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Chypre : 12H00
Guatemala : 03H00
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Chypre : 13H00
Guatemala : 04H00
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Chypre : 14H00
Guatemala : 05H00
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Chypre : 15H00
Guatemala : 06H00
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Chypre : 16H00
Guatemala : 07H00
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Chypre : 17H00
Guatemala : 08H00
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Chypre : 18H00
Guatemala : 09H00
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Chypre : 19H00
Guatemala : 10H00
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Chypre : 20H00
Guatemala : 11H00
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Chypre : 21H00
Guatemala : 12H00
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Chypre : 22H00
Guatemala : 13H00
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Chypre : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Nicosie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Guatemala, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Santiago Cruz