Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre Chypre et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Brésil : 00H00
-
Chypre : 07H00
Brésil : 01H00
-
Chypre : 08H00
Brésil : 02H00
-
Chypre : 09H00
Brésil : 03H00
-
Chypre : 10H00
Brésil : 04H00
-
Chypre : 11H00
Brésil : 05H00
-
Chypre : 12H00
Brésil : 06H00
-
Chypre : 13H00
Brésil : 07H00
-
Chypre : 14H00
Brésil : 08H00
-
Chypre : 15H00
Brésil : 09H00
-
Chypre : 16H00
Brésil : 10H00
-
Chypre : 17H00
Brésil : 11H00
-
Chypre : 18H00
Brésil : 12H00
-
Chypre : 19H00
Brésil : 13H00
-
Chypre : 20H00
Brésil : 14H00
-
Chypre : 21H00
Brésil : 15H00
-
Chypre : 22H00
Brésil : 16H00
-
Chypre : 23H00
Brésil : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Nicosie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ainsi que Fuseau Horaire du Brésil sans oublier Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil sans oublier Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil mais aussi Heure du Crépuscule au Brésil mais aussi Durée du Jour au Brésil également Passage à l'heure d'hiver au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'été au Brésil.