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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Mexique : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Mexique : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Mexique : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Mexique : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Mexique : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Mexique : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Mexique : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Mexique : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Mexique : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Mexique : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Mexique : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Mexique : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Mexique : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Mexique : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Mexique : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Mexique : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Mexique : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Mexique : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Mexique : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Mexique : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Mexique : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Mexique : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Mexique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique, Fuseau Horaire du Mexique sans oublier Heure du lever du soleil au Mexique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique et surtout Durée du Jour au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador