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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Honduras : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Honduras : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Honduras : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Honduras : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Honduras : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Honduras : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Honduras : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Honduras : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Honduras : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Honduras : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Honduras : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Honduras : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Honduras : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Honduras : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Honduras : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Honduras : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Honduras : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Honduras : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Honduras : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Honduras : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Honduras : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Honduras : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras sans oublier Fuseau Horaire du Honduras et surtout Heure du lever du soleil au Honduras et Heure du coucher du soleil au Honduras sans oublier Heure du Zenith au Honduras ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras sans oublier Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Beatriz Vázquez