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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Colombie : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Colombie : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Colombie : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Colombie : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Colombie : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Colombie : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Colombie : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Colombie : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Colombie : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Colombie : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Colombie : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Colombie : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Colombie : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Colombie : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Colombie : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Colombie : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Colombie : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Colombie : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Colombie : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Colombie : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Colombie : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Colombie : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Colombie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bogota, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et surtout Fuseau Horaire de la Colombie ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie sans oublier Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie ou bien encore Durée du Jour en Colombie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo