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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre Andorre et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
-
Andorre : 01H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Andorre : 02H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Andorre : 03H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
Andorre : 04H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Andorre : 05H00
Guyane Française : 00H00
-
Andorre : 06H00
Guyane Française : 01H00
-
Andorre : 07H00
Guyane Française : 02H00
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Andorre : 08H00
Guyane Française : 03H00
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Andorre : 09H00
Guyane Française : 04H00
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Andorre : 10H00
Guyane Française : 05H00
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Andorre : 11H00
Guyane Française : 06H00
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Andorre : 12H00
Guyane Française : 07H00
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Andorre : 13H00
Guyane Française : 08H00
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Andorre : 14H00
Guyane Française : 09H00
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Andorre : 15H00
Guyane Française : 10H00
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Andorre : 16H00
Guyane Française : 11H00
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Andorre : 17H00
Guyane Française : 12H00
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Andorre : 18H00
Guyane Française : 13H00
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Andorre : 19H00
Guyane Française : 14H00
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Andorre : 20H00
Guyane Française : 15H00
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Andorre : 21H00
Guyane Française : 16H00
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Andorre : 22H00
Guyane Française : 17H00
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Andorre : 23H00
Guyane Française : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Andorre-la-Vieille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cayenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française également Fuseau Horaire de la Guyane Française également Heure du lever du soleil en Guyane Française et surtout Heure du coucher du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du Zenith en Guyane Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française, Heure du Crépuscule en Guyane Française et surtout Durée du Jour en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française, Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Eva Castillo